[3 Sep 2017 | Comments Off ]

Bilimsel Olarak Kilo Verilir mi,
Bilimsel Olarak Kilo Nasıl Verilir,
Bilimsel Kilo Verme Yöntemleri,
Doğru zamanda egzersiz: Gece ya da akşam saatlerinde egzersiz yapmak, sabah ya da öğle saatlerindeki antrenmana oranla tirotropin ve kortizol seviyesinde daha fazla artışa yol açabilir. Tirotropin metabolizmanıza destek olur, bu nedenle geç saatlerde egzersiz yapmak kilo kaybını artırmaya yardımcı …

Devamını oku »
[3 Sep 2017 | Comments Off ]

Sağlıklı Kilo Verme Yöntemleri,
Sağlıklı Kilo Nasıl Verilir,
Sağlıklı Kilo Verme Yolları,
UYANDIĞINIZDA, 1 SAAT İÇİNDE KAHVALTI YAPIN
Sabah uyandıktan sonra, 1 saat içinde kahvaltı yapılması gerektiğini ifade eden Bulut, “Peynir, domates, salatalık, zeytin, 2 yumurta beyazına 1 yumurta sarısı (az yağda pişirilmeli), kepek veya çavdar ekmeğinden oluşan zengin içerikli ve güçlü bir kahvaltı …

Devamını oku »
[23 Mar 2016 | Comments Off ]

Zayıflama Yöntemleri,
Diyet Yapmadan Zayıflama Yöntemleri,
Diyet Yapmadan Zayıflanır mı?,
Öğünlerinizi zamanlayın: Saatinizin ya da cep telefonunuzun alarmını 20 dakika sonrasına kurun ve yemeğinizi bu süre içinde yavaş yavaş yiyin. Bu diyetsiz zayıflamak için en başarılı alışkanlıklardan biridir. Her ısırdığınız lokmayı yavaş yavaş tadını çıkararak yiyin. Bu şekilde vücudun tokluk hormonu tetiklenir. Yemeğinizi hızlı …

Devamını oku »
[24 Dec 2015 | Comments Off ]

Mert Fırat Nasıl Zayıfladı,
Mert Fırat 4 Ayda 17 Kilo Nasıl Verdi,
Mert Fırat Diyeti,
 
Ünlü sinema ve dizi oyuncusu Mert Fırat  Kelebeğin Rüyası filmi için yaptığı 4 aylık diyet sonucunda tam 17 kilo verdi.  Bir çok insanın hayali olan zayıflamanın sırı yemek yememekle alası yokmuş:) Zayıflamak isteyenler bu haberi iyice okumalarını tavsiye ediyoruz.
Mert …

Devamını oku »
[20 Nov 2015 | Comments Off ]

Kilo kontrolü sırasında önemli bir yardımcı olan zayıflama çayları, yağ yakımını hızlandırırken vücuttaki ödemin de atılmasını sağlıyor. Kilo kontrolüne yardımcı olduğu bilinen bitkiler, Doğadan 7 otlu Çay’da bir araya geliyor. İçeriğinde biberiye, funda yaprağı, kekik, yeşil çay, mate yaprağı, kiraz sapı ve ısırgan içeren bu çayın tadı ve kokusu da …

Devamını oku »
[3 Oct 2015 | Comments Off ]

Ekranların sevilen oyuncusu Hazal Kaya, küçük yaşına rağmen birçok önemli projede, büyük rollerin altından kalktı. Kariyerinde, özellikle Aşk-ı Memnu dizisiyle zirveye ulaşan Hazal Kaya, daha sonra Adını Feriha Koydum dizisi ile bir anda Türk halkının gönlüne oturdu. TRWikipedia

Dizinin finalinin ardından, bir süre ekranlara ara veren Hazal Kaya, Behzat Ç dizisine …

Devamını oku »
[1 Oct 2015 | Comments Off ]

Dukkan Diyeti Nedir,
Dukkan Diyeti İndir,
Dukkan Diyeti Hakkında Bilgi,
Karbonhidrat sevenler, üzgünüz ama bu bir protein diyeti! Yağsız proteinleri, süt ürünlerini, balık ve kümes hayvan etini içeriyor.
Diyetin ilk aşaması
Diyetin ilk aşaması oldukça keskin. Sadece et, balık, yumurta ve yağsız süt ürünlerini tüketiyorsunuz. Bu aşama, ilk 10 günü içeriyor. İlk beş gün içinde …

Devamını oku »
[8 Sep 2015 | Comments Off ]

Diyet yapan ve formunu korumaya çalışan herkes, tok tutan besinler tüketerek daha zinde ve daha mutlu bir yaşama kavuşabilir. Daha uzun süre tokluk hissi yaşamanız ve vücudunuzun açlık sinyallerini beyninize daha geç göndermesini sağlayan tok tutan yiyecekler sayesinde, siz de herhangi bir diyet yapmadan kilo verebilirsiniz. Peki, tok  tutan besinler …

Devamını oku »
Tamamen özgün içerikler editörlerimiz tarafından eklenmektedir.
Bu sitenin "Tüm Hakları" sakli olup TRWikipedia'ya aittir. Hiçbir materyal izinsiz kullanılamaz. Copright © 2013